Nouvo rechèch pwofesè Derek Stewart nan James Hutton Institute konplètman chanje konpreyansyon yo genyen sou pwodwi sa a. Dapre syantis la, yon moun ka jeneralman viv sou pòmdetè pou kont li, nòt MedDaily.
Analiz la te montre ke pòmdetè yo rich nan vitamin (vitamin B9, B6, C), mineral, karotenoid ak polifenol. Pa bliye sou kontni an fib segondè. Si ou ranplase vyann ak legim ak pòmdetè nan rejim ou an, ou ka diminye risk pou atak kè. Genyen tou prèv ki sijere ke pòmdetè amelyore kapasite mantal nan moun ki pi gran yo.
Anplis, po pòmdetè gen pi gwo valè nitrisyonèl. Ak mineral yo konsève kèlkeswa metòd pou kwit manje (pòmdetè kraze, pòmdetè kwit oswa bouyi). Anplis de sa, konpare ak lòt pwodwi ki gen menm kantite idrat kabòn, pòmdetè yo pi plis ranpli. Men, ekspè nan konseye limite konsomasyon ou nan fri franse akòz risk ogmante nan obezite.
Sous: http://www.19rus.ru